Читать 1 мин. 16 сек.Здоровье

ETNT: назван нежелательный побочный эффект от употребления огурцов

Эксперты рассказали о побочном эффекте употребления свежих огурцов

По словам специалистов, в огурцах содержится кукурбитацин – микроэлемент, который придает этим овощам горьковатый вкус и может привести к несварению желудка, передает Live 24 со ссылкой на издание Eat This, Not That. Однако такое может произойти только в том случае, если их есть в большом количестве.

Говоря о положительных свойствах огурцов, то их регулярное употребление предотвращает обезвоживание организма. Дело в том, что этот овощ на 95% состоит из воды. В огурцах также содержатся клетчатка и семена, из-за этого употребление огурцов помогает справиться с запорами.

Ко всему прочему, специалисты отмечают, что употребление огурцов может стать хорошей профилактикой сахарного диабета из-за низкого гликемического индекса. Можно также ввести в рацион питания огурцы тем, кто хочет сбросить лишний вес, так как этот овощ низкокалорийный.

Данный материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.

Ранее издание NVL писало о том, что клубника может предотвратить возникновение рака.

...
Дарья
автор статьи пожаловаться на статью