10:25 20.05.2022

Доктор Тао Нин: мягкая обувь приводит к деформации стопы и плоскостопию

Доктор Тао Нин из Национального исследовательского института предупреждает о вреде мягкой обуви для стопы

Редакция NVL сообщает, что мягкая обувь на первый взгляд удобна. При ходьбе по гравию или камням сглаживает неровности. Уставшие ноги ощущают комфорт и удобство. Однако доктор Тао Нин отмечает, что это иллюзия. На самом деле мягкая обувь деформирует подошву при регулярном ношении.

Кроме того, человек теряет контроль над ногой, что увеличивает риск вывиха стопы и травмы. Доктор отмечает, что при ходьбе нужно ощущать устойчивость, в такой обуви пальцы ног должны прилагать усилие, чтобы напрягать икроножные мышцы. Длительная ходьба в мягких сандалиях вызовет усталость и увеличит риск разрушения свода стопы. В итоге может развиться плоскостопие.

По словам эксперта, регулярное ношение мягкой обуви и длительная ходьба также могут навредить коленям. Это связано с тем, что уравновешивание во время движения приходится на ступни и икры, что увеличивает риск травмы колен.

Ранее издание NVL сообщило, как выбрать натуральную печень трески.

Lana S Смирнова
автор статьи