Доктор Чжан Цзяньхуа рассказал, какие меры помогут предотвратить ожирение печени

Редакция «NVL» сообщает, что неправильные привычки нарушают функцию печени, что приводит к серьезным болезням. Доктор Чжан Цзяньхуа рассказал, какие профилактические меры помогут защитить печень от ожирения.

• Правильное питание и физические упражнения. Здоровье пищеварительной системы и отсутствие ожирения тесно связано с состоянием печени.
• Алкоголь. Любое количество алкогольных напитков отравляет печень, а при регулярном употреблении развивается жировая дистрофия. В результате может развиться рак печени. Эксперт рекомендует исключить алкоголь из своего рациона.
  

  fb.ru

• Самолечение. Злоупотребление лекарствами без назначения врача в первую очередь бьет по печени, которая является важным органом для метаболизма и фильтрации вредных веществ. В процессе лечения не забудьте сдавать анализы и проверять состояние печени.
• Продукты с высоким процентом жира. Регулярное потребление жареных и жирных блюд, особенно мяса, увеличивает процент жира в организме, в том числе и в печени. Исключите или ограничьте потребление вредных продуктов.

Ранее издание NVL сообщило, как правильно употреблять фрукты, чтобы избежать скачков сахара в крови.