Читать 53 сек.Здоровье

Диетолог Круглова назвала постоянную усталость симптомом дефицита витаминов

Диетолог Круглова назвала постоянную усталость симптомом дефицита витаминовПоказать фото полностью »

Фото: pixabay.com

Плохое самочувствие, постоянная беспричинная усталость не обязательно свидетельствуют о серьезных заболеваниях. Зачастую для улучшения состояния достаточно пополнить запасы организма некоторыми витаминами и минералами

Об этом рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. По словам эксперта, упадок сил может спровоцировать недостаток витаминов группы В, железа и магния. Нередко усталость преследует человека из-за проблем с щитовидной железой, эти заболевания часто связаны с дефицитом каких-то витаминов и других важных веществ, пишет URA.ru.

Диетолог Круглова назвала постоянную усталость симптомом дефицита витаминов

pixabay.com

Еще одним симптомом недостатка витамина В врач назвала частое появление трещин в уголках губ, а также кровоточивость десен, долгое восстановление синяков, царапин и порезов.

Подобные проявления должны стать поводом для посещения врача, чтобы вместе со специалистом подобрать добавки с витаминами и скорректировать питание.

Напомним, ранее издание NVL сообщило, кому нельзя пить квас.

...
Eliana Che
автор статьи пожаловаться на статью