Читать 55 сек.Здоровье

Food News: регулярное употребление авокадо улучшает работу мозга

Food News: регулярное употребление авокадо улучшает работу мозгаПоказать фото полностью »

Фото: lifehacker.ru

Портал Food News опубликовал материал, в котором говорится о пользе регулярного употребления авокадо

По словам специалистов, авокадо богат большим количеством питательных веществ, таких как клетчатка и мононенасыщенные жиры. В особенности ценен лютеин, который также входит в состав авокадо.

Ежедневное употребление авокадо оказывает положительный эффект на мозг, отмечают эксперты. В частности, улучшается внимание и концентрация.

Food News: регулярное употребление авокадо улучшает работу мозга

marieclaire.ru

В особенности полезен авокадо для людей с избыточным весом. Ученые отмечают, что люди с лишним весом больше подвержены риску снижения когнитивных функций и слабоумия в пожилом возрасте.

Данный материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.

Ранее NVL писало о том, что кардиолог Гандельман заявил гражданам в РФ, что избыток жирной пищи не является причиной атеросклероза.

...
Дарья
автор статьи пожаловаться на статью