https://novostivl.ru/post/247918/
Гражданам в России перечислили пять простых правил для здоровья кишечника у человека
Гражданам в России перечислили пять простых правил для здоровья кишечника у человека | 27.01.2022 | NVL
Гражданам в России перечислили пять простых правил для здоровья кишечника у человека
27 января – NVL. От здоровья кишечника зависит иммунитет
20220127T1351
20220127T1351
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
27 января – NVL. От здоровья кишечника зависит иммунитет Как сообщает «МК», специалисты рассказали, что 70% лейкоцитов, необходимых для работы иммунитета, находятся именно в кишечнике. Для здоровья кишечника диетологи советуют придерживаться 5 правил.
Для кишечного микробиома нужно употреблять растительную пищу каждый день, так как она содержит много клетчатки, увеличивающей количество полезных бактерий. Для получения пробиотиков стоит добавить в рацион кефир, йогурт, чайный гриб.
Нужно как можно реже есть обработанные продукты, такие как печенье, чипсы, фастфуд, ограничить употребление алкоголя и искусственных подсластителей. Все это вызывает воспаление кишечника.
Ранее сообщалось, что Великобритания и США вместе «сливают» Украину.
Новости
ru-RU
Гражданам в России перечислили пять простых правил для здоровья кишечника у человека
27 января – NVL. От здоровья кишечника зависит иммунитет
Как сообщает «МК», специалисты рассказали, что 70% лейкоцитов, необходимых для работы иммунитета, находятся именно в кишечнике. Для здоровья кишечника диетологи советуют придерживаться 5 правил.
Для кишечного микробиома нужно употреблять растительную пищу каждый день, так как она содержит много клетчатки, увеличивающей количество полезных бактерий. Для получения пробиотиков стоит добавить в рацион кефир, йогурт, чайный гриб.
Нужно как можно реже есть обработанные продукты, такие как печенье, чипсы, фастфуд, ограничить употребление алкоголя и искусственных подсластителей. Все это вызывает воспаление кишечника.
Ранее сообщалось, что Великобритания и США вместе «сливают» Украину.
Ксения Заярнюк
автор статьи