Читать 1 мин. 4 сек.Здоровье

Употребление моркови и сельдерея помогает снизить высокое давление

Употребление моркови и сельдерея помогает снизить высокое давлениеПоказать фото полностью »

Фото: tonysmarket.com

Морковь и сельдерей облегчают признаки гипертонии

По мнению экспертов, людям с повышенным давлением стоит внимательнее следить за своим рационом. В качестве полезных продуктов необходимо употреблять морковь и сельдерей, передает китайский портал Sina.

Как отмечают ученые, витамин А и бета-каротин, которые содержатся в оранжевом овоще, улучшают зрение. Кроме того, морковь помогает снизить высокое кровяное давление. Сельдерей тоже обладает таким свойством, но уже за счет кислотных антигипертензивных элементов. Это растение особенно полезно для пожилых гипертоников и беременных женщин.

Употребление моркови и сельдерея помогает снизить высокое давление

clinica-opora.ru

Также эксперты отмечают пользу репчатого лука, лука-порея и шпината.

Помимо употребления овощей – людям с высоким давлением рекомендуется воздерживаться от пищи с высоким холестерином. К таким продуктам относятся крабы, креветки, желтки, а также икра.

Ранее издание NVL писало о симптомах жировой болезни печени: 5 признаков начала патологического процесса от NHS.

Виктория Кунакова
автор статьи пожаловаться на статью