Читать 1 мин. 3 сек.Здоровье

Регулярное употребление ягод годжи защищает от возрастной потери зрения

Регулярное употребление ягод годжи защищает от возрастной потери зренияПоказать фото полностью »

Фото: rano.uz

Журнал Nutrients опубликовал материал исследования ученых из Калифорнийского университета в Дэвисе (США), результат которого показал, что регулярное употребление ягод годжи может предотвратить риск возрастной потери зрения

Возрастной потери зрения можно избежать, употребляя ягоды годжи, передает  «Телеканал 360» со ссылкой на источник. В частности, группой ученых было проведено исследование, которое показало, что ежедневное употребления годжи может увеличить плотность защитных пигментов в глазах.

«Это может помочь предотвратить или отсрочить развитие возрастной дегенерации желтого пятна и связанной с ней потери зрения», – сообщил ведущий автор исследования Сян Ли.

Регулярное употребление ягод годжи защищает от возрастной потери зрения

fitomarket.com.ua

Стоит отметить, что ягоды годжи произрастают на северо-западной части Китая. Данные ягоды богаты лютеином и зеаксантином, которые очень полезны для глаз. Специалисты также пояснили, что добавлять ягоды можно как в суп, так и в напитки. Кроме того, употреблять годжи можно и в качестве закуски.

Ранее издание NVL перечислило напитки, чрезмерное употребление которых опасно для мозга.

Дарья Морозова
автор статьи пожаловаться на статью