https://novostivl.ru/post/229663/
Доктор Аракелян объяснила, как самостоятельно поднять иммунитет
Доктор Аракелян объяснила, как самостоятельно поднять иммунитет | 13.01.2022 | NVL
Доктор Аракелян объяснила, как самостоятельно поднять иммунитет
13 января - NVL. Врач-инфекционист Лилит Аракелян рассказала о методах поднятия иммунитета
20220113T2329
20220113T2329
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
13 января - NVL. Врач-инфекционист Лилит Аракелян рассказала о методах поднятия иммунитета Известно, что в период пандемии коронавируса состояние иммунной системы играет особо важную роль, поэтому необходимо самостоятельно повышать защиту организма. Врач сообщила, что ее часто просят посоветовать какие-либо таблетки, однако Лилит Аракелян уверяет, что при помощи лекарственных средств невозможно улучшить иммунитет, пишет «Ежедневные Новости Владивостока».
«Согласно научным исследованиям взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна, ведь если на протяжении двух недель спать меньше, то можно столкнуться со снижением иммунитета на 30%. Стоит начать правильно питаться, при этом речь идет не о гречке с зеленым яблоком, а о разнообразной, но полезной пище», — комментирует Лилит Аракелян.
Отмечается, что большую роль в поддержке иммунитета также играет физическая активность, прогулки на свежем воздухе и отсутствие стрессов.
Ранее издание NVL сообщило, какой растительный антибиотик должен быть в каждой аптечке.
Новости
ru-RU
Доктор Аракелян объяснила, как самостоятельно поднять иммунитет
13 января - NVL. Врач-инфекционист Лилит Аракелян рассказала о методах поднятия иммунитета
Известно, что в период пандемии коронавируса состояние иммунной системы играет особо важную роль, поэтому необходимо самостоятельно повышать защиту организма. Врач сообщила, что ее часто просят посоветовать какие-либо таблетки, однако Лилит Аракелян уверяет, что при помощи лекарственных средств невозможно улучшить иммунитет, пишет «Ежедневные Новости Владивостока».
«Согласно научным исследованиям взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна, ведь если на протяжении двух недель спать меньше, то можно столкнуться со снижением иммунитета на 30%. Стоит начать правильно питаться, при этом речь идет не о гречке с зеленым яблоком, а о разнообразной, но полезной пище», — комментирует Лилит Аракелян.
Отмечается, что большую роль в поддержке иммунитета также играет физическая активность, прогулки на свежем воздухе и отсутствие стрессов.
Ранее издание NVL сообщило, какой растительный антибиотик должен быть в каждой аптечке.
Анна Чулей
автор статьи