Читать 1 мин. 22 сек.Здоровье

Daily Express выяснило, как следует правильно питаться при ожирении печени НАЖБП у человека

Daily Express выяснило, как следует правильно питаться при ожирении печени НАЖБП у человекаПоказать фото полностью »

Фото: medpechen.ru

13 января – NVL. Жировую неалкогольную болезнь печени обычно диагностируют у людей с избыточным весом

Как собщает издание «МедикФорум», ссылаясь на Daily Express и данные NHS, жировая болезнь печени неалкогольного типа чаще всего встречается у людей с избыточным весом. Поэтому тем, кто хочет выздороветь, нужно направить усилия на снижение массы тела.

«В настоящее время нет специального лекарства от НАЖБП, но выбор здорового образа жизни может помочь».

Медики также рекомендуют изменить рацион питания. Они утверждают, что, если пациент похудеет даже на 10% от общего веса, часть жира из печени уйдет. Диета должна быть сбалансированной и содержать в себе белки, углеводы и овощи, а также жиры в небольшом количестве. Употребление сахара и соли нужно минимизировать. Порции желательно уменьшить.

Daily Express выяснило, как следует правильно питаться при ожирении печени НАЖБП у человека

mypechen.com

Врачи рекомендуют увеличить количество цельнозерновых и бобовых, включить в рацион бурый рис, нут, фасоль, гречку и пшено. А вот от жирных, копченых, жареных и сладких продуктов лучше отказаться. Следует также полностью исключить алкоголь.

Ранее портал NVL сообщал о том, что способность частиц коронавируса к заражению клеток снижается на 90% после 20 минут в воздухе.

Инна Волгина
автор статьи пожаловаться на статью