https://novostivl.ru/post/228454/
Daily Express: растительный тип питания позволит снизить уровень холестерина на 30% за месяц
Daily Express: растительный тип питания позволит снизить уровень холестерина на 30% за месяц | 13.01.2022 | NVL
Daily Express: растительный тип питания позволит снизить уровень холестерина на 30% за месяц
13 января – NVL. В рационе должны присутствовать продукты растительного происхождения
20220113T1339
20220113T1339
20221016T1450
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
13 января – NVL. В рационе должны присутствовать продукты растительного происхождения Как сообщает Daily Express, холестерин зачастую растет у тех, кто регулярно употребляет мясо и молоко. Но есть продукты, которые способны понизить плохой холестерин на 30 процентов. К ним относят прежде всего продукты растительного происхождения, так как в них почти нет насыщенных жиров и холестерина.
Наиболее полезными продуктами в таком случае считаются ячмень, овес, бобовые, овощи и фрукты. Они являются источником клетчатки, которая очень необходима организму.
Эксперты сделали вывод, что люди, которые придерживаются питания с низким количеством жиров и с продуктами растительного происхождения, уменьшили уровень плохого холестерина на 30 процентов. Этот результат может быть достигнут за месяц.
Ранее сообщалось, почему нельзя мыться после COVID-прививки.
Новости
ru-RU
Daily Express: растительный тип питания позволит снизить уровень холестерина на 30% за месяц
13 января – NVL. В рационе должны присутствовать продукты растительного происхождения
Как сообщает Daily Express, холестерин зачастую растет у тех, кто регулярно употребляет мясо и молоко. Но есть продукты, которые способны понизить плохой холестерин на 30 процентов. К ним относят прежде всего продукты растительного происхождения, так как в них почти нет насыщенных жиров и холестерина.
Наиболее полезными продуктами в таком случае считаются ячмень, овес, бобовые, овощи и фрукты. Они являются источником клетчатки, которая очень необходима организму.
Эксперты сделали вывод, что люди, которые придерживаются питания с низким количеством жиров и с продуктами растительного происхождения, уменьшили уровень плохого холестерина на 30 процентов. Этот результат может быть достигнут за месяц.
Ранее сообщалось, почему нельзя мыться после COVID-прививки.
Ксения Заярнюк
автор статьи
