01:14 07.01.2022

Инфекционист Ищенко перечислила гражданам в РФ основные причины выпадения волос

7 января – NVL. По словам врача, выпадение волос - это всегда симптом

Врач-инфекционист Светлана Ищенко опубликовала информацию о том, какие причины могут вызвать выпадение волос. Об этом сообщает издание NVL.

По словам врача, частой причиной выпадения волос является нехватка в организме цинка, железа, меди, марганца, а также витаминов А, С, Е и D, группы В. Эти минералы и витамины — «спасательная команда» для волос.

Другой причиной проблемы может являться остеохондроз шейного отдела позвоночника.

«Если ногти хорошие, а волосы не в порядке — вам к остеопату. Также полезно улучшить кровообращение курсом ниацина (витамин В3)», — посоветовала врач.

Иногда выпадение волос может быть вызвано нехваткой йода или белка. Можно сдать анализ на общий белок (в норме он должен быть на уровне 75-76). Хронический стресс также может провоцировать проблемы с волосами. Здоровый сон, питьевой режим (30 мл на 1 кг массы тела) должны стать полезными привычками каждого человека.

Ранее издание NVL сообщило о том, что нутрициолог Мальцева перечислила гражданам в РФ ядовитые вещества в составе сахара.

Elly Foam
автор статьи