08:43 26.11.2021

Американские ученые из центра Mayo Clinic назвали продукт, снижающий артериальное давление

Американские ученые выяснили, какой продукт способен снизить артериальное давление

Группа американских ученых из центра Mayo Clinic провела исследование в области повышенного артериального давления. Так, специалисты выяснили, что понизить давление возможно при помощи известного всем продукта. Об этом сообщает ufanotes.ru со ссылкой на источник.

Таким образом, чтобы стабилизировать давление, нужно употреблять в пищу шпинат. В нем содержится необходимое количество неорганических нитратов. Благодаря им в организме образуется оксид азота, который вступает в контакт с бактериями, находящимися во рту у человека. Как пояснили специалисты, именно оксид расширяет сосуды, понижая артериальное давление.

Исследователи также отметили, что для людей, которые страдают гипертонией, необходимо соблюдать правильное питание, сократив потребление соли, снизить уровень ежедневного стресса, а также избавиться от вредных привычек. Ко всему прочему, отличным дополнением станет регулярная спортивная нагрузка, которая также помогает бороться с гипертонией.

Дарья
автор статьи