Читать 1 мин. 12 сек.Здоровье

Американские ученые из центра Mayo Clinic назвали продукт, снижающий артериальное давление

Американские ученые из центра Mayo Clinic назвали продукт, снижающий артериальное давлениеПоказать фото полностью »

Фото: blog.comfy.ua

Американские ученые выяснили, какой продукт способен снизить артериальное давление

Группа американских ученых из центра Mayo Clinic провела исследование в области повышенного артериального давления. Так, специалисты выяснили, что понизить давление возможно при помощи известного всем продукта. Об этом сообщает ufanotes.ru со ссылкой на источник.

Полезные свойства шпината + рецепты

supersadovnik.ru

Таким образом, чтобы стабилизировать давление, нужно употреблять в пищу шпинат. В нем содержится необходимое количество неорганических нитратов. Благодаря им в организме образуется оксид азота, который вступает в контакт с бактериями, находящимися во рту у человека. Как пояснили специалисты, именно оксид расширяет сосуды, понижая артериальное давление.

Исследователи также отметили, что для людей, которые страдают гипертонией, необходимо соблюдать правильное питание, сократив потребление соли, снизить уровень ежедневного стресса, а также избавиться от вредных привычек. Ко всему прочему, отличным дополнением станет регулярная спортивная нагрузка, которая также помогает бороться с гипертонией.

Ранее издание NVL сообщало о продуктах, которые специалисты рекомендуют употреблять после вакцинации от COVID-19.

Дарья Морозова
автор статьи пожаловаться на статью