Читать 1 мин. 10 сек.Здоровье

Диетолог Гинзбург назвал продукты, которые помогают в похудении

Диетолог Гинзбург назвал продукты, которые помогают в похуденииПоказать фото полностью »

Фото: magia-stroinosti.ru

Врач-диетолог Михаил Гинзбург сообщил, какие продукты способствуют сжиганию лишнего жира

Издание «Газета.Ru», ссылаясь на телеканал «Россия 1», сообщает, что врач-диетолог Гинзбург назвал телезрителям 3 группы продуктов для похудения:

  • специи;
  • морская капуста;
  • яблочный уксус.

Доктор отмечает, что специи содержат в себе противовоспалительные и тонизирующие элементы. Благодаря им вырабатываются особые гормоны, отвечающие за позитивные эмоции. При этом в организме появляется активность, энергия, и человек не хочет кушать.

Диетолог Гинзбург перечислили продукты, которые помогают в похудении

pohudete.ru

Доктор также обратил внимание на страны, где едят острые блюда. Такая пища заставляет организм затрачивать больше сил на переваривание, поэтому человек уже потеряет 300 ккал. Что касается морской капусты, то ее польза заключается в йоде. Этот элемент особенно необходим для щитовидной железы, отвечающей за ускорение обменного процесса.

Гинзбург отметил, что яблочный уксус усиливает чувствительность организма к инсулину, понижает гликемический индекс пищи. В результате чего вес снижается.

Ранее издание NVL сообщило, что хлеб для худеющих полезнее хлебцев.

Lana S Смирнова
автор статьи пожаловаться на статью