Читать 60 сек.Здоровье

Британский диетолог Мосли утверждает, что темный шоколад помогает не переедать

Британский диетолог Мосли утверждает, что темный шоколад помогает не переедатьПоказать фото полностью »

Фото: candiland.ru

Специалист рекомендует заменять калорийные десерты темным шоколадом

Как сообщает информационное издание Lenta.ru, британским врачом-диетологом Майклом Мосли была раскрыта польза горького шоколада. Он советует желающим похудеть запастись таким видом шоколада.

Специалист отмечает, что часто именно сладости – причина срывов во время соблюдения диет, так как они находятся в это время под строгим запретом. Темный шоколад содержит в себе большое количество какао (около 75%), поэтому диетологи рекомендуют более жирные и вредные десерты заменять именно им.

Британский диетолог Мосли утверждает, что темный шоколад помогает не переедать

xcoffee.ru

Врач также считает, что многих пугает перспектива длительных изнуряющих физических нагрузок, поэтому они отказываются от нее. Мосли уверен, что сокращение времени тренировки и добавление большего количества движений в ежедневную рутину является прекрасной альтернативой.

Ранее издание NVL писало о пяти способах разрушения тела человека после 50 лет.

Дарья Волкова
автор статьи пожаловаться на статью