Читать 1 мин. 4 сек.Здоровье

В Роспотребнадзоре перечислили горячие напитки для защиты от простуды

В Роспотребнадзоре перечислили горячие напитки для защиты от простудыПоказать фото полностью »

Фото: multivarca.ru

Некоторые горячие напитки способны защитить от заражения в период простудных заболеваний

Как сообщает информационное издание «Известия», ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргаритой Провоторовой был оглашен список горячих напитков, помогающих при защите от простудных заболеваний.

Эксперт рассказала, что особенно полезный для иммунитета напиток — зеленый чай с добавлением свежей облепихи или клюквы. В этих ягодах содержатся аскорбиновая кислота и биофлавоноиды. При этом не рекомендуется воздействовать на них температурами выше шестидесяти градусов.

В Роспотребнадзоре перечислили горячие напитки для защиты от простуды

kupifrukt.com

Правильное пищеварение, по словам специалиста, требует регулярного употребления чистой воды. Приветствуется добавление в кувшин с водой долек апельсина, грейпфрута и лимона.

В привычный чай может быть добавлена какая-нибудь пряность, гвоздика, корица, куркума, имбирь или тмин. Тем самым получается коктейль, содержащий витамины и антиоксиданты в большом количестве.

Накануне издание NVL писало о главных причинах депрессии.

Дарья Волкова
автор статьи пожаловаться на статью