Читать 1 мин. 38 сек.Здоровье

Польское издание Wprost перечислило десять факторов, способствующих старению человека

Польское издание Wprost перечислило десять факторов, способствующих старению человекаПоказать фото полностью »

Фото: your-side.ru

23 ноября – NVL. На процесс старения человека влияют разные факторы. Они, по данным зарубежного издания, могут ускорять его

Как сообщает «Южный Федеральный», ссылаясь на данные польского издания Wprost, некоторые нюансы образа жизни способны ускорить старение человека.

Так, ученые Гарвардского университета считают, что в первую очередь ускоряет старение недостаток общения. В таком случае жизнь сокращается на 4 года.

Следующий негативный фактор – это неумение расслабиться. Стресс приводит к болезням и усталости.

Специалисты также добавили, что каждому человеку нужно правильно очищать кожу и пользоваться косметикой хорошего качества. Иначе он будет выглядеть старше минимум на 2 года.

Алкоголь и курение – вот еще 2 фактора, ускоряющие старение организма. При этом ученые добавили, что пассивное курение тоже опасно.

Еще более опасным для здоровья, чем курение, поляки называют сидячий образ жизни. Согласно исследованиям, женщины, которые проводят от 10 часов без движения, старше своих ровесниц на молекулярном уровне. Рекомендуется уделять двигательной активности хотя бы 40 минут в день.

Польское издание Wprost перечислило десять факторов, способствующих старению человека

vashnarkolog.com

Ускоряет старение также недостаток сна. Ученые из Университета Огайо заявили, что здоровый сон важнее правильного питания.

Последним фактором, который ускоряет процесс старения организма, является отсутствие зубов. Американские ученые доказали, что у людей, потерявших зубы, мозг более подвержен изменениям дегенеративного характера.

Ранее издание NVL сообщало о том, что  доктор Мясников рассказал, когда кроверазжижающие препараты могут убить человека.

Инна Волгина
автор статьи пожаловаться на статью