https://novostivl.ru/post/159508/
Диетолог Круглова разъяснила о правилах питания при варикозе
Диетолог Круглова разъяснила о правилах питания при варикозе | 08.11.2021 | NVL
Диетолог Круглова разъяснила о правилах питания при варикозе
Специалист рекомендует исключить сладкое и соленое
20211108T1832
20211108T1832
20221016T1451
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Специалист рекомендует исключить сладкое и соленое Как сообщает информационное издание «RT на русском», врачом-диетологом Натальей Кругловой были перечислены правила питания для людей, страдающих варикозным расширением вен.
Она рекомендует такой категории людей увеличить в своем рационе содержание продуктов, в которых присутствует витамин С.
Специалист сообщает, что квашеная капуста хорошо сохраняет в себе витамин С. Также его содержат цитрусовые, яблоки, различные напитки из ягод. Особенно отмечается, если употребляется свежевыжатый сок из этих ягод, без термического воздействия.
Сладкое и соленое необходимо исключить из своего меню. Стандартной ежедневной нормой соли является 5-6 граммов.
Ежесуточное потребление сахара тоже следует подсчитывать. Например, одна чайная ложка содержит пять граммов сахара. Промышленные продукты тоже иногда содержат сахар и сахарозу, количество которых указывается на упаковке.
Новости
ru-RU
Диетолог Круглова разъяснила о правилах питания при варикозе
Специалист рекомендует исключить сладкое и соленое
Как сообщает информационное издание «RT на русском», врачом-диетологом Натальей Кругловой были перечислены правила питания для людей, страдающих варикозным расширением вен.
Она рекомендует такой категории людей увеличить в своем рационе содержание продуктов, в которых присутствует витамин С.
Специалист сообщает, что квашеная капуста хорошо сохраняет в себе витамин С. Также его содержат цитрусовые, яблоки, различные напитки из ягод. Особенно отмечается, если употребляется свежевыжатый сок из этих ягод, без термического воздействия.
Сладкое и соленое необходимо исключить из своего меню. Стандартной ежедневной нормой соли является 5-6 граммов.
Ежесуточное потребление сахара тоже следует подсчитывать. Например, одна чайная ложка содержит пять граммов сахара. Промышленные продукты тоже иногда содержат сахар и сахарозу, количество которых указывается на упаковке.
Дарья Волкова
автор статьи
