09:41 24.10.2021

Александр Мясников назвал самые важные для иммунитета витамины в период простуд и COVID-19

24 октября — NVL. Известный доктор Александр Мясников разъяснил россиянам, какие витамины самые важные в период простуд и COVID-19

Об этом сообщает портал «Смотрим». Мясников считает, что хорошим иммунитетом обладают только подтянутые, подвижные люди без лишнего веса. Он добавил, что сохранить здоровье помогут витамины. Что же принимать?

Александр Мясников утверждает, что люди должны помнить о каждом витамине.

«Все. Абсолютно все витамины важны для иммунитета. Что такое витамин? Витамин – это биологически активное вещество, без которого человек не проживет ни одного дня».

Доктор добавил, что при отсутствии какого-то витамина начинается гиповитаминоз, при котором падает иммунитет. Особенно важными он считает витамины D, A, C, а также фолиевую кислоту. Мясников рекомендует включить в рацион больше зеленых овощей, листовой зелени, рыбы, мяса и бобовых.

Инга Соловьёва
автор статьи