Читать 1 мин. 11 сек.Здоровье

Эндокринолог-диетолог Румянцева: употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка

Эндокринолог-диетолог Румянцева: употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудкаПоказать фото полностью »

Фото: seriouseats.com

Диетолог рассказала о полезных и вредных свойствах ягоды

Эндокринолог-диетолог рассказала об опасных свойствах хурмы, пишут «Известия».

Ульяна Румянцева сообщила, что в хурме содержится большое количество танинов, которые мешают желудку переваривать еду. При этом хурма — это диетическая ягода, на сто граммов которой приходится всего лишь 50 килокалорий. Также хурма богата йодом, железом, калием, кальцием, магнием и витаминами А, В, С, Е.

Танин — это то, из-за чего ягода имеет вяжущее свойство. Он может быть причиной образования комков в желудке. На фоне этого у человека может возникнуть проблема метеоризма, запора и т. д.

Эндокринолог-диетолог Румянцева: употребление хурмы в больших количествах грозит расстройством желудка

gardeningknowhow.com

Диетолог посоветовала не есть хурму в больших количествах, потому что могут начаться проблемы с желудком. Румянцева рассказала, что в день лучше не есть больше 1 хурмы. От данной ягоды также лучше отказаться людям с сахарным диабетом.

Ранее Роспотребнадзор сообщил о росте случаев грибковой инфекции в легких на фоне коронавируса COVID-19.

Юлиана
автор статьи пожаловаться на статью