Читать 1 мин. 6 сек.Здоровье

Россиянам подсказали, какие 3 специи помогут быстро избавиться от тяги к сладкому

Россиянам подсказали, какие 3 специи помогут быстро избавиться от тяги к сладкому

Фото: beyzayalav.com

Многим людям нужно следить за потреблением сахара. Три специи помогут уменьшить тягу к сладкому

Редакция «Кубанские новости» отмечает, что диетологи советуют употреблять в пищу или напитки корицу, солодку или куркуму. Эти 3 продукта быстро избавят от желания сладкого. Согласно общеизвестным научным фактам корица понижает сахар в крови. Ее можно как людям с избыточным весом, так и диабетикам. Врачи рекомендуют покупать корицу Цейлона. Эту специю можно использовать как профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Россиянам подсказали, какие 3 специи помогут быстро избавиться от тяги к сладкому

traveltimes.ru

Солодку люди с избыточным весом используют вместо конфет. Корень можно жевать, рассасывать или заваривать кипятком. Солодка, как и корица, помогает снизить количество сахара в крови. Это растение обладает противовоспалительным эффектом.

Куркума тоже снижает тягу к сладкому, а также обладает противовоспалительным и противораковым действием. Эту специю нужно употреблять ежедневно вместе с маслом и черным перцем. При ежедневном включении этих специй в свой рацион тяга к сладкому быстро исчезнет.

Lana S Смирнова
автор статьи пожаловаться на статью