Читать 1 мин. 19 сек.Здоровье

Yahoo News Japan: одна ложка уксуса в день способна понизить давление и уровень сахара в крови

Yahoo News Japan: одна ложка уксуса в день способна понизить давление и уровень сахара в крови

Фото: cafepulsar.ru

12 сентября — NVL. К уксусу многие люди относятся с опаской, считается, что он вреден для здоровья человека, но так ли это на самом деле

Бытует мнение, что уксус вреден для ЖКТ, поэтому люди стараются избегать его употребления. Однако статья на портале Yahoo News Japan развенчивает миф о вреде данного продукта, пишет mk.ru. Так, одна столовая ложка уксуса в день может стать спасением для гипертоников и пациентов, страдающих сахарным диабетом, ведь он способен снизить артериальное давление и уровень сахара в крови.

Помимо этих целебных свойств, уксус рекомендовано принимать за 30–60 минут до начала тренировки – это способствует похудению.

Yahoo News Japan: одна ложка уксуса в день способна понизить давление и уровень сахара в крови

doctorbormental.ru

Также продукт помогает восстановлению организма после различных заболеваний, снимает усталость и благотворно влияет на кишечник, потому что уменьшает рост вредных бактерий в нем. 

Но есть ограничение по приему уксуса — не более 15 мл. в день. Принимать его можно с овощами в салатах, добавлять в молоко или газированную воду. Кроме того, сейчас в продаже есть питьевой уксус, который можно пить в чистом виде, как обычный напиток.

Ранее NVL рассказывало об опасных признаках головной боли.

Инна Винникова
автор статьи пожаловаться на статью