Средиземноморская диета защищает печень от заболеваний | 23.09.2022

Эксперты рассказали, какой рацион питания помогает поддерживать здоровье печени По словам специалистов, здоровье печени помогает поддерживать средиземноморская диета. Такая диета также пойдет на пользу разнообразию полезных бактерий, живущих в кишечнике, что способствует защите печени. Согласно исследованию, у людей, проживающих в Турции состояние печени гораздо лучше, чем у людей, проживающих в США. Специалисты отмечают, что такое заболевание печени, как цирроз, ежегодно уносит более миллиона жизней. Хотя это серьезная и возрастающая причина смерти, ее также легко предотвратить, утверждают эксперты. В данном случае важно не злоупотреблять алкоголем, а также следить за качеством алкогольных напитков. Кроме того, к факторам, которые влияют на развитие цирроза, относятся гепатит В и С. Ко всему прочему, существует связь между микробиотой кишечника и развитием и прогрессированием цирроза печени. Было показано, что микробное разнообразие постепенно ослабевает во всех трех группах. Таким образом, диета играет большую роль в определении того, какие микробы находятся в кишечнике. А средиземноморская диета улучшает разнообразие микробов кишечника, уменьшая осложнения со здоровьем. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача. Ранее NVL писало о том, что важно смывать косметику перед посещением тренажерного зала.