Читать 55 сек.Здоровье

Американские эксперты рассказали о пользе ежедневного употребления черники

Эксперты перечислили полезные свойства черники

По словам специалистов, эти ягоды обладают широким спектром преимуществ для здоровья. Ежедневное употребление одной чашки черники может помочь снизить риск развития рака и сердечных заболеваний.

Также, согласно исследованию специалистов из Гарвардского университета, антоцианы в чернике могут помочь замедлить старение мозга.

Кроме того, черника способствует снижению кровяного давления. Еще одним преимуществом ежедневного употребления ягод черники является их свойство помогать снижать риск развития онкологии за счет содержания антиоксидантов.

Антоцианы, содержащиеся в черники, помогают защитить легкие, замедляя снижение функции органов.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.

Ранее NVL писало о том, что специалисты органов здравоохранения рассказали, какой ослабляет иммунитет.

...
Дарья
автор статьи пожаловаться на статью