https://novostivl.ru/post/1103583/
Диетолог Тарасевич рассказала, сколько воды нужно пить в день
Диетолог Тарасевич рассказала, сколько воды нужно пить в день | 22.09.2022 | NVL
Диетолог Тарасевич рассказала, сколько воды нужно пить в день
Диетолог Наталья Тарасевич рассказала, как поддержать водный баланс
20220922T2240
20220922T2240
20221016T1417
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Диетолог Наталья Тарасевич рассказала, как поддержать водный баланс По словам специалиста, вода необходима организму, поскольку она регулирует метаболизм, помогает в работе мозга и нервной системы, регулирует отеки и поддерживает иммунитет, передает «Спорт-Экспресс».
В случае нехватки воды в организме у человека возникают следующие симптомы: утомляемость без активной работы, раздражительность, тревожность без оснований, а также длительная подавленность. Более того, недостаток воды замедляет метаболические процессы в организме.
Говоря об объеме воды, которую следует регулярно употреблять, диетолог отмечает, что следует выпивать 2,5 литра в день.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.
Ранее NVL писало о том, что диетолог Макиша назвала 5 продуктов для поддержания здоровья.
Новости
ru-RU
Диетолог Тарасевич рассказала, сколько воды нужно пить в день
Диетолог Наталья Тарасевич рассказала, как поддержать водный баланс
По словам специалиста, вода необходима организму, поскольку она регулирует метаболизм, помогает в работе мозга и нервной системы, регулирует отеки и поддерживает иммунитет, передает «Спорт-Экспресс».
В случае нехватки воды в организме у человека возникают следующие симптомы: утомляемость без активной работы, раздражительность, тревожность без оснований, а также длительная подавленность. Более того, недостаток воды замедляет метаболические процессы в организме.
Говоря об объеме воды, которую следует регулярно употреблять, диетолог отмечает, что следует выпивать 2,5 литра в день.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.
Дарья
автор статьи