NVL
https://novostivl.ru/post/1103320/
Педиатр Марьям Сайфулина порекомендовала есть зеленые овощи и фрукты осенью и зимой
Педиатр Марьям Сайфулина порекомендовала есть зеленые овощи и фрукты осенью и зимой | 22.09.2022 | NVL
Педиатр Марьям Сайфулина порекомендовала есть зеленые овощи и фрукты осенью и зимой
Врач-педиатр Марьям Сайфулина рассказала, что следует включать в свой рацион питания осенью, чтобы поддержать свой иммунитет
20220922T2136
20221016T1417
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
Врач-педиатр Марьям Сайфулина рассказала, что следует включать в свой рацион питания осенью, чтобы поддержать свой иммунитет По словам специалиста, в данном случае следует добавить в свой рацион продукты зеленого цвета, передает портал РИАМО. Это зеленые яблоки, зеленый лук, зелень (петрушка, укроп). Также педиатр отмечает, что важно поддерживать баланс витаминов В6 и В12, так как они участвуют в кровоснабжении и выработке иммунитета. Именно они содержатся во фруктах и овощах зеленого цвета. Кроме того, следует по возможности принимать профилактическую дозу витамина D, добавила педиатр Сайфулина. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача. Ранее издание NVL писало о том, что американские эксперты рассказали, что употребление брокколи и брюссельской капусты снижает риск инсульта на 10-18%.
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72
127
72
Дарья
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
127
72

21:36 22.09.2022

Новости
Здоровье

Педиатр Марьям Сайфулина порекомендовала есть зеленые овощи и фрукты осенью и зимой

Врач-педиатр Марьям Сайфулина рассказала, что следует включать в свой рацион питания осенью, чтобы поддержать свой иммунитет

По словам специалиста, в данном случае следует добавить в свой рацион продукты зеленого цвета, передает портал РИАМО. Это зеленые яблоки, зеленый лук, зелень (петрушка, укроп).

Также педиатр отмечает, что важно поддерживать баланс витаминов В6 и В12, так как они участвуют в кровоснабжении и выработке иммунитета. Именно они содержатся во фруктах и овощах зеленого цвета.

Кроме того, следует по возможности принимать профилактическую дозу витамина D, добавила педиатр Сайфулина.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию у лечащего врача.

Ранее издание NVL писало о том, что американские эксперты рассказали, что употребление брокколи и брюссельской капусты снижает риск инсульта на 10-18%.

Дарья
автор статьи