Читать 58 сек.Здоровье

Врач Джозеф Сент-Пьер назвал пять наиболее полезных для похудения овощей

Были названы лучшие овощи для похудения

Врач Джозеф Сент-Пьер рассказал, какие именно овощи стоит есть для того, чтобы похудеть. В этот список вошли 5 овощей, об этом сообщает Health News Hub.

Стоит есть некрахмалистые овощи, так как те содержат меньше калорий и углеводов, например цукини и брюссельскую капусту.

По мнению врача, самыми полезными овощами для похудения являются брюссельская капуста и цукини, поскольку они богаты витамином С, жирными омега-кислотами, магнием, калием и прочими полезными витаминами.

Врач также объяснил, что крахмалистые овощи, например картофель, тоже полезны для здоровья, однако, тем, кто худеет, стоит добавить некрахмалистые овощи в свой рацион.

ru.freepik.com

Раннее издание NVL сообщало, что телеведущая Меньшова высказалась о свадьбе актёра Павла Прилучного и Зепюр Брутян.

...
Пелагея Вдовина
автор статьи пожаловаться на статью