Как сообщает издание "Газета.ру" со слов доктора-эндокринолога и кандидата медицинских наук Оксаны Михалевой, некоторые привычки могут быть опасны для щитовидки. Хотя на первый взгляд они кажутся безобидными.
В первую очередь вредит щитовидной железе курение. Оно вызывает образование токсического зоба, эндокринную офтальмологию и эндемический зоб.
Еще одна патологическая привычка — это бесконтрольный прием БАДов, в которых присутствует йод.
Медик утверждает, что большие дозы йода могут привести к болезни Грейвса, аутоиммунному тиреоидиту, а также к деструктивному тиреоидиту.
«Особенно это относится к БАДам, содержащим большие или неизвестные дозировки этого микроэлемента. Безопасным считается употребление йода в дозе не более 500 мкг в сутки (а физиологическая потребность — 150 мкг)», - отмечает Оксана Михалева.
Третья привычка, о которой мало кто знает — слишком сильное увлечение продуктами из сои. Например, излишнее употребление соевого молока, соуса, мисо и тофу. Этими продуктами сильно увлекаются вегетарианцы, которые стремятся получить достаточное количество белка.
«Соевые бобы содержат изофлавоноиды, тормозящие активность фермента пероксидазы в щитовидной железе. Этот фермент нужен для образования гормонов в клетках щитовидной железы. Особенно высок риск в этом случае у людей, испытывающих дефицит йода. У них увеличивается щитовидная железа и могут образовываться узлы», — резюмировала эндокринолог.