Как сообщает издание "Вечерняя Москва", врач-терапевт Надежды Чернышова рассказала, с какой частотой стоит заменять постельное белье. Прежде всего замена комплекта постели зависит от имеющихся привычек человека и его пожеланий.
Врач отметила, что важно смотреть на то, заправляется ли кровать после сна, ходит ли человек в душ перед ночью.
«В среднем менять белье лучше в промежутке от одной до трех недель. Но дольше, чем три недели, спать на одном комплекте белья точно не стоит», — объяснила терапевт.
Также терапевт дала совет при выборе ткани для постельного белья. По ее словам, лучше всего покупать изделия из хлопковых тканей и льняных, а не из синтетики. Сон на синтетике может приводить к избыточной потливости, из-за чего человек может плохо спать, а белье быстро теряет свой внешний вид.