Новая магнитная буря ожидается на Земле с 22 по 26 ноября, главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал важные рекомендации тем, кто страдает метеочувствительностью накануне очередного всплеска на Солнце. Он отметил в интервью "РИА Новости", что в такие дни нужно создать максимально комфортные условия для работы. Также необходимо больше пить воды и исключить алкоголь.
"При возмущении геомагнитного поля страдает кровеносная система человека. Поэтому крепкий кофе лучше исключить из рациона, заменив его на травяной чай. Кроме того, следует больше пить воды, есть овощи, фрукты и зелень. Под запретом – алкогольные напитки и мучное", - отметил доктор.
Специалист отметил, что если вы страдаете головокружениями, мигренью, тошнотой, то лучше остаться дома. Эта рекомендация касается гипертоников, а также людей с нарушением в коре головного мозга. Специалист посоветовал по возможности пересмотреть свой график с учётом надвигающейся геомагнитной бури. Не беритесь за важные дела в период пиковой геомагнитной активности.
Избегайте нервного перенапряжения, стрессов, чрезмерных физ нагрузок, при неблагоприятных стечениях обстоятельств такая нагрузка может вызвать инфаркт или инсульт. Также перенесите занятия спортом или тренировки на более спокойный день. Больше отдыхайте и высыпайтесь, дал рекомендации терапевт. Особенно аккуратными стоит быть за рулем. Статья носит информативный характер.