Диетологи организации Аction on Sugar рассказали, какие блюда в кафе и ресторанах могут навредить здоровью, передает портал "Газета" со ссылкой на публикацию в Daily Mail.
Эксперты отметили, что вред здоровью могут нанести десерты и смузи. зачастую они содержат слишком много сахара, что не указано в составе продукта.
Диетолог Дэвис отметила, что некоторые десерты и смузи, которые позиционируются кафе и ресторанами как полезные, могут содержать до 130 граммов сахара.
"... зачастую кафе и рестораны не информируют посетителей о том, сколько сахара содержит их продукция. Технологические карты, в которых зафиксированы данные об ингредиентах, входящих в состав продукта, а также их пищевая ценность, трудно найти в интернете", — диетолог Зои Дэвис.
Диетологи не рекомендуют употреблять много сахара, это может стать причиной ожирения и развития сахарного диабета. Норма для взрослого человека продукта в сутки - не более 30 граммов, что содержится в 7 чайных ложках.