Многие люди во всем мире часто сталкиваются с проблемами кожи головы. Кого-то беспокоит перхоть, кто-то теряет волосы. Как отметила продуктолог Виктория Шарапова, 80% проблем с потерей волос связаны с генетическими особенностями организма. Также это может происходить из-за гормонального дисбаланса или процесса старения.
Тем не менее по словам специалиста, существуют факторы, которые помогут сократить количество проблем с кожей головы.
«Витамины защищают кожу головы от повреждающего воздействия свободных радикалов. Особенно витамины группы B: биотин (В7), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), а также витамины С и Е», — отметила Шарапова.
Также специалист добавила, что стимулируют рост волос и минералы. Продуктолог подчеркнула, что нужно употреблять достаточное количество воды в день. Это способствует увлажнению кожи головы и снижению ее сухости и раздражения.