Информационно-развлекательный портал «А теперь внимание!» пишет, что провести детокс с помощью питания невозможно. Об этом рассказала врач-эндокринолог Дарья Бурмистрова. Эксперт заявила, что идея о таком детоксе принадлежит к области мифов, однако многие люди до сих пор в это верят.
Бурмистрова указала, что питание ягодами и фруктами, как предлагают гуру детокса - не приводит к очищению организма. Врач отметила, что за очищение отвечают другие органы.
«Для выведения токсинов в нашем организме есть кожа, легкие, ЖКТ, мочевыделительная система», - заявила она.
При этом, питание все равно оказывает сильнейшее влияние на состояние здоровья. Тем меньше вы употребляете пищевого мусора и следите за тем, что едите, тем лучше ваше состояние. Со временем из организма действительно выводятся яды и токсины, которыми вы себя пичкали. Главное - перестать употреблять вредную еду. Рыба, орехи, авокадо, овощи, семена - эти продукты помогут вам оздоровиться.