Информационный источник «Лента.ру» пишет, что доктор медицины в Медицинском кампусе Университета Колорадо Ричард Джонсон рассказал, что натуральный сок воздействует на организм человека, появляется чувство голода. Также такие соки способствуют набору веса и повышают кровяное давление. Это говорит о том, что естественные соки содержат в себе много вреда для человека.
По мнению Ричарда Джонсона, в естественных соках содержится много фруктозы, которая влияет на набор веса и давление. В одной кружке сока столько же сахара, как в пяти фруктах. Однако употреблять фрукты намного полезнее, чем соки. Дело в том, что организм деактивирует фруктозу, если человек умеренно употребляет фрукты.
Эксперт по здоровью добавил, что фруктоза блокирует чувство голода. Особое свойство вещества обманывает клетки и заставляет их думать, что организму необходима энергия. Однако для человека вредны не только естественные соки, но и картофель с рисом. Фруктоза может вырабатываться после употребления углеводов.