Василиса Володина в очередной раз оставила послание в своем Телеграм-канале. Теперь оно адресовано женщинам возраста 40+, у которых "встал" вес. Астролог называет такое состояние феноменом "плато".
Володина объясняет, что в самом начале диеты женщины активно теряют лишние килограммы. Это мотивирует и придает сил для продолжения программы похудения. Но потом весы начинают показывать одни и те же цифры - вес стоит на месте. Несмотря на все усилия, сбросить еще парочку килограммов не удается. Особенно часто это встречается у женщин в возрасте 40+. В этой ситуации не нужно винить себя, такое развитие сценария считается нормой.
Астролог отмечает, что и расслабляться не стоит. Нужно продолжать следить за питанием, но уже его слегка изменить в лучшую сторону. Через несколько дней феномен "плато" будет побежден и весы снова начнут радовать "циферками".
Володина объясняет, что для организма человека нормально пребывать в состоянии покоя и стабильности. "Тело не качели, чтобы изменяться туда-сюда", — сказала она. Астролог обнародовала список с датами рождения, кто в июне 2023 года может "забуксовать" с весом.
Также астролог советует следить за Луной в знаках Зодиака, которые помогут подобрать нагрузку и питание. Космические ритмы обладают общеукрепляющим и антистрессовым влиянием. По словам Володиной, каждые 2-3 дня нужно вводить новые блюда, поскольку Луна в июне 2023 года быстро изменяется. "Новые блюда, новые нагрузки и отдых", — указала астролог.
Эти простые советы от астролога помогут тем, кому сейчас худеть тяжело. Главное, не "сорваться", а двигаться к цели каждый день.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.