Если вам не удастся найти аптечку рядом, вы можете обратиться к своему холодильнику в поисках некоторых продуктов, которые могут помочь вам справиться с изжогой. Несмотря на то, что изжога может возникнуть у самых здоровых людей, причиной ее появления может быть не только какая-то болезнь, но и даже незнакомая пища, далеко не обязательно экзотическая. Врач-диетолог Наталья Лазуренко поделилась с порталом "Городовой" некоторыми рекомендациями.
Изжога возникает, когда соляная кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая раздражение слизистой оболочки и ощущение жжения. Если у вас возникли подобные симптомы, эксперт рекомендует обратиться к врачу, так как самолечение может только временно снять неприятные ощущения, не решая саму проблему.
До приема у врача можно помочь своему организму, используя определенные продукты, способные нейтрализовать желудочную кислоту. Например, хорошо себя показывает минеральная щелочная вода без газа - лечебная или столовая. Также полезными могут быть различные несладкие кисели, которые обволакивают стенки пищевода и желудка, снижая воспаление. Незрелые бананы или разведенное водой картофельное пюре также могут помочь в смягчении симптомов.
Но стоит отказаться от использования молочных и кисломолочных продуктов, которые часто рекомендуются в интернете для снятия изжоги. Врач-диетолог предупреждает, что при наличии воспаления пищевода употребление лактозы может вызвать дисбактериоз и, кроме изжоги, привести к сильному метеоризму. Поэтому важно быть внимательным к продуктам, которые вы выбираете для облегчения симптомов изжоги.