Сетевое издание
Ежедневные Новости Владивостока
ЭЛ № ФС77-81779
от 31.08.2021
Входит
в структуру холдинга
Levsha Digital
https://novostivl.ru/news/20230527/351596/
Не выбрасывайте листья редиски: ученые раскрыли пользу ботвы
Не выбрасывайте листья редиски: ученые раскрыли пользу ботвы | 27.05.2023 | NVL
Не выбрасывайте листья редиски: ученые раскрыли пользу ботвы
27 мая - NVL. Сообщается, что ученые раскрыли пользу листьев редиски для организма человека. По их словам, в ботве масса пользы и витаминов
20230527T1034
20230601T1010
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.novostivl.ru/img/33/33816/1200.webp
27 мая - NVL. Сообщается, что ученые раскрыли пользу листьев редиски для организма человека. По их словам, в ботве масса пользы и витаминов Лето — сезон фруктов и овощей. Многие люди в этот период активно добавляют в свой рацион различные свежие овощи. В частности, в овощных киосках в большом количестве продается редиска. Редис — невероятно полезный овощ. Однако, многие без задней мысли выбрасывают листья. А ведь в них много пользы.Врачи призывают отделять листья от плода и добавлять хорошо промытую зелень в салат. Это насытит организм витаминами и минералами. «В листьях содержится витамин С и фолиевая кислота. Эти микроэлементы положительно влияют на стенки сосудов и работу головного мозга» — рассказали эксперты.К тому же, в листьях содержится витамины B1 и B2, незаменимые регуляторы уровня сахара в крови. Более того, в ботве содержится железо и калий. «Салат из листьев можно есть как отдельно, так и добавлять в редиску. Однако, употребление листьев отдельно от плодов гораздо полезнее» — уточнили врачи.
Россия
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
160
73
Ольга Родионова
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
1200
600
true

Не выбрасывайте листья редиски: ученые раскрыли пользу ботвы

В ботве редиске очень много витаминов и минералов
Источник фото: Фото редакции

27 мая - NVL. Сообщается, что ученые раскрыли пользу листьев редиски для организма человека. По их словам, в ботве масса пользы и витаминов

Лето — сезон фруктов и овощей. Многие люди в этот период активно добавляют в свой рацион различные свежие овощи. В частности, в овощных киосках в большом количестве продается редиска. Редис — невероятно полезный овощ. Однако, многие без задней мысли выбрасывают листья. А ведь в них много пользы.

Источник фото: Фото редакции

Врачи призывают отделять листья от плода и добавлять хорошо промытую зелень в салат. Это насытит организм витаминами и минералами. «В листьях содержится витамин С и фолиевая кислота. Эти микроэлементы положительно влияют на стенки сосудов и работу головного мозга» — рассказали эксперты.

К тому же, в листьях содержится витамины B1 и B2, незаменимые регуляторы уровня сахара в крови. Более того, в ботве содержится железо и калий. «Салат из листьев можно есть как отдельно, так и добавлять в редиску. Однако, употребление листьев отдельно от плодов гораздо полезнее» — уточнили врачи.

Для вас пишет: Ольга Родионова