Тромбоз является опасным заболеванием, которое угрожает жизни человека. Связано это, прежде всего, с изменившимся образом жизни и неправильным питанием. Есть четыре продукта, которые помогут сосудам оставаться в здоровом состоянии и снизят риск образования тромбоза.
Важно добавить в рацион такой фрукт, как хурму. В ней содержатся вещества, которые снижают уровень липидов в крови, улучшают эластичность сосудов. Кроме того, хурма может помочь в лечении язвы. Специалисты рекомендуют употреблять фасоль каждый день, но в умеренном количестве. В ней есть такие полезные вещества, как железо, магний, калий, пищевые волокна, способные уменьшить количество липидов в кровеносной системе.
Важно обратить внимание на миндаль. В нем есть вещества, которые эффективно снижают уровень холестерина и не дают развиваться сосудистым заболеваниям. В день можно съедать не больше десяти орехов. Не забывайте и про зеленые овощи. Они богаты витамином С, антиоксидантами. Каждый день употребляйте такие овощи в умеренном количестве, и вы защитите сердце и сосуды.