Сетевое издание
Ежедневные Новости Владивостока
ЭЛ № ФС77-81779
от 31.08.2021
Входит
в структуру холдинга
Levsha Digital
https://novostivl.ru/news/20230319/283304/
Фитнес-тренер Швенке назвала снижение веса на 0,5-1 килограмма в неделю безопасным
Фитнес-тренер Швенке назвала снижение веса на 0,5-1 килограмма в неделю безопасным | 19.03.2023 | NVL
Фитнес-тренер Швенке назвала снижение веса на 0,5-1 килограмма в неделю безопасным
19 марта - NVL. Резкое снижение веса без грамотного специалиста чаще всего приводит к возвращению килограммов, а в некоторых случаях к проблемам со здоровьем
20230319T2324
20230321T1921
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.novostivl.ru/img/3/3196/1200.webp
19 марта - NVL. Резкое снижение веса без грамотного специалиста чаще всего приводит к возвращению килограммов, а в некоторых случаях к проблемам со здоровьем Как сообщает новостной портал "Lenta.ru" со ссылкой на Forbes Health, фитнес-тренер Маргарет Швенке озвучила не опасную для здоровья скорость снижения веса при похудении. По ее словам, считается безопасным, если вес будет снижаться на 0,5-1 килограмма за 7 дней.Специалист рекомендует подходить к снижению веса индивидуально, учитывая текущее состояние здоровья и параметры тела. По информации медиков, для людей с избыточной массой тела скорость снижения веса не должна превышать 10 % от массы тела в течение месяца.«Быстрая потеря веса — это почти всегда временная потеря веса», — отметила Венке.Тренер предостерегла, что усиленное похудение приносит больше вреда, чем пользы. Резкое снижение веса не редко приводит к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Навязчивое избавление от лишних килограммов может привести к анорексии. Разработать программу похудения лучше всего со специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Россия
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
160
73
Елена Стукошина
Новости
ru-RU
NVL
main-n@novostivl.ru
160
73
1200
600
true

Фитнес-тренер Швенке назвала снижение веса на 0,5-1 килограмма в неделю безопасным

Lenta: Тренер по фитнесу Маргарет Швенке назвала безопасным снижение веса на 0,5-1 кг в неделю
Источник фото: Фото редакции

19 марта - NVL. Резкое снижение веса без грамотного специалиста чаще всего приводит к возвращению килограммов, а в некоторых случаях к проблемам со здоровьем

Как сообщает новостной портал "Lenta.ru" со ссылкой на Forbes Health, фитнес-тренер Маргарет Швенке озвучила не опасную для здоровья скорость снижения веса при похудении. По ее словам, считается безопасным, если вес будет снижаться на 0,5-1 килограмма за 7 дней.

Источник фото: Фото редакции

Специалист рекомендует подходить к снижению веса индивидуально, учитывая текущее состояние здоровья и параметры тела. По информации медиков, для людей с избыточной массой тела скорость снижения веса не должна превышать 10 % от массы тела в течение месяца.

«Быстрая потеря веса — это почти всегда временная потеря веса», — отметила Венке.

Тренер предостерегла, что усиленное похудение приносит больше вреда, чем пользы. Резкое снижение веса не редко приводит к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Навязчивое избавление от лишних килограммов может привести к анорексии. Разработать программу похудения лучше всего со специалистом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Для вас пишет: Елена Стукошина