Некоторые люди не хотят отменять тренировку из-за вчерашней вечеринки и утреннего похмелья. Медики рассказали, угрожают ли занятия спортом здоровью человека в таком случае. Об этом пишет издание "Спорт экспресс".
По словам нарколога Александра Поликарпова, при похмелье часто повышается артериальное давление, Также у человека нарушается ритм сердца , его может тошнить. В такой ситуации заниматься спортом нежелательно, так как это может привести к плохим последствиям.
Так, занятия спортом могут спровоцировать потерю сознания. Ведь на сердце идет дополнительная нагрузка, а этиловый спирт существенно ухудшает кровоснабжение мозга и приводит к обезвоживанию. Кроме того, спорт после похмелья может привести к травмам.
Если человек планировал заниматься спортом на улице или в бассейне, он может заработать переохлаждение. После употребления спиртного гликоген появляется в мышцах не так быстро, как ранее. Из-за этого наступает переохлаждение.
"Алкоголь значительно уменьшает количество тестостерона. Этот гормон необходим для набора мышечной массы и улучшения силовых показателей", — говорит нарколог Татьяна Карпова.