66,36 ↑ USD
75,55 ↓ EUR
97,74 ↓ 10 CNY
22 января
Вторник

Общество

Где поесть беременным

Посмотрите на беременную женщину: каждая из них излучает таинственную и прекрасную улыбку. Естественно, в период беременности женщина должна следить особо внимательно за своим рационом питания. Ведь теперь она не одна

Посмотрите на беременную женщину: каждая из них излучает таинственную и прекрасную улыбку. Естественно, в период беременности женщина должна следить особо внимательно за своим рационом питания. Ведь теперь она не одна. В каких столичных ресторанах и кафе женщина чувствует себя хорошо и комфортно? Какие рестораны Москвы подходят беременной женщине? Существуют особые критерии выбора места для обеда для беременных женщин - это комфорт, удобства и полезная еда, обогащенная витаминами. Медики рекомендуют женщина в период беременности не отказываться от привычных блюд. Самое важное для беременной женщины не переедать и постоянно помнить о витаминах.

Лучше всего беременным надо избегать места, где много народу, очередей или толкотни. Важно помнить также о необходимости укрепления иммунитета. В столице поесть полезную и здоровую пищу и попробовать витаминные коктейли можно в ресторанах: "Варвары", "Тай Тай", "Квартира 44" и др. В свой рацион питания беременная женщина обязательно должна включить овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу, крупы и другую здоровую пищу. Полезно также употреблять орехи всех видов, семена подсолнуха и водоросли. Нельзя забывать и про кальций, который в избытке содержится в молочных продуктах. Один из самых приспособленных мест для беременных столичный ресторан "Ботаника", который оформлен в теплых светло зеленых тонах и напоминает дачу. Уют ресторану придает мягкая мебель с множествами подушками, где можно удобно откинувшись расположиться беременная мама. Меню "Ботаника" как будто составлено под вкусы и приоритеты беременной. Оно очень легкое и полезное: крем-супы, зеленые супы, мягкие котлетки из морепродуктов, рыба на пару и различные молочные, и фруктовые коктейли.

Горожане уже давно перешли на употребления здоровых продуктов. Один их городских ресторанов, предлагающий здоровое меню, заведение - ресторан "Кореас" на Маяковке. Здесь стараются сохранить натуральный вкус продукта, подвергая его минимальной обработке. Много диетических блюд, например, сэндвич из лаваша, пицца с сыром и помидорами. Хлеб пекут исключительно из твердых сортов пшеницы. Беременным будет полезен другое блюдо ресторана - салат из запеченной свеклы с козьим сыром и кедровыми орешками, салат из креветок, мяса краба с добавлением артишоков и авокадо содержит много йода. Женщина в последнем периоде беременности должна больше употреблять продукты, которые содержат полезные жирные кислоты, так называемые "Омега 3", который имеется в жирной морской рыбе и рыбьем жире. Мать природа очень умна. Ваш организм подскажет вам, что ему требуется, только важно уметь его слышать и довериться. Все же основные правила питания для беременных женщин надо помнить.

В столичном ресторане "Мамина Паста" об этом помнят постоянно. Название заведения отлично говорит само за себя. Одно из самых семейных мест для обеда всей семьей. Большой выбор и удобства для беременных женщин основная фишка ресторана. Любая беременная женщина может смело взять фирменное блюдо ресторана - Пасту, которая готовится на основе муки из твердых сортов пшеницы. Порции подаются очень щедро в большом количестве. Один из самых лакомых блюд пене с морепродуктами в томатно-сливочном соусе. Самое спокойное место, где может спокойно отдохнуть и подкрепиться беременная женщина - ресторан "Шанти" с азиатской кухней. Дизайн ресторана сделан в глубоких и успокаивающих тонах, для любителей уединения предоставляются отдельные кабинки с мягкой мебелью и подушками. Еду там можно есть даже в состоянии лежа.

"Шанти" истинный рай для будущих мам, в котором подаются различные витаминные салаты и настоящий стейк из мяса акулы. Но самое важное в ресторане имеется фреш-бар, в котором готовятся соки исключительно из свежих овощей и фруктов. Словом, рестораны города предлагают много мест беременным мамам, которые носят в себе Дар от Бога!

www.absent.ru


Наверх